埼玉県蓮田市の総合型地域スポーツクラブ リ・ボーンはすだのホームページ

コンデショ二ングヨガ


NEW コンデショ二ングヨガ
前半はヨガの要素を取り入れ、ほぐし、呼吸など体をリセット。後半はピラティスの要素を取り入れインナーマッスルを整えしなやかな筋肉と引き締まった体づくりを目指します。無理なく、正しく、ていねいに体を動かしていきながら、身体機能を高めていきます。腰痛の改善や不調の改善にも効果的です。

【持ち物】・水筒 ・タオル ・ヨガマットまたはバスタオル ・メンバーズカード ※シューズ不要:運動は裸足で行います
【活動日】 木曜日 13:15~14:15
【会 場】 蓮田市総合市民体育館パルシー
【対 象】 成人
【会 費】 月会費2,500円、年会費2,500円(年1回)
施設利用料100円(月額・冷暖房費込)

 

お気軽にお問い合わせください TEL 080-6726-4085

放課後クラブ登録フォーム

予約フォーム(登録がお済の方)

親子体操web申込

フェイスブック

RSS スタッフのブログ

  • 12月のカレンダーです。 2018年11月9日
    12月のカレンダーです。2018懇親会成人会員向け企画です。料理&飲み放題&ビンゴゲーム🎵皆さまのご参加をお待 […]
  • キッズダンスin2018雅楽谷の森 2018年11月3日
    11/3今年も雅楽谷の森ダンスステージに参加しました本日も晴天なりたくさんの観客の前で、ダンスを披露しました。 […]
  • やさいき祭初ステージ 2018年11月2日
    10/28やさしさいきいきフェスティバルに参加しました。キッズダンスクラス初ステージです出番前、第1スタジオで […]
  • 保護者参観☆子ども体操(火) 2018年10月31日
    10/30、子ども体操(火)クラスも、毎年恒例の保護者参観を行いました!普段、鍵当番や、子ども達の送り迎えでお […]
  • 11月日程の変更について 2018年10月29日
    ▪️日程・会場の変更ちびっ子体操年少・年中・年長クラス、バク転クラス11/9 パルシー 11/30 西新宿会館 […]
PAGETOP
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.