元気アップ マッサージやストレッチ、膝、腰にやさしい体操や筋力トレーニングで機能改善・転倒予防のためのシニア向けプログラムです。 【持ち物】・水筒 ・タオル ・メンバーズカード ・室内シューズ
◎元気アップ
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リ・ボーンはすだ総合型地域スポーツクラブ