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元気アップ


元気アップ
マッサージやストレッチ、膝、腰にやさしい体操や筋力トレーニングで機能改善・転倒予防のためのシニア向けプログラムです。
【持ち物】・水筒 ・タオル ・メンバーズカード ・室内シューズ

元気アップ

【活動日】 金曜日 13:30~14:30
【会 場】  西新宿会館
【対 象】  シニア
【会 費】  月会費2,500円、年会費2,500円(年1回)

お気軽にお問い合わせください TEL 080-6726-4085

からだにE~体操2018

からだにE~体操2018

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