元気アップ
マッサージやストレッチ、膝、腰にやさしい体操や筋力トレーニングで機能改善・転倒予防のためのシニア向けプログラムです。
【持ち物】・水筒 ・タオル ・メンバーズカード ・室内シューズ
◎元気アップ
【活動日】 金曜日 13:30～14:30
【会 場】 西新宿会館
【対 象】 シニア
【会 費】 月会費2,500円、年会費2,500円（年1回）
【会 場】 西新宿会館
【対 象】 シニア
【会 費】 月会費2,500円、年会費2,500円（年1回）
お気軽にお問い合わせください TEL 080-6726-4085
