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のびのびヨガ


NEW のびのびヨガ
ご要望にお応えしてリニューアル!のびのびヨガです。日常生活の中で気づかないうちに縮こまったり固まってしまった場所、使い方の癖による左右差等、体の内なる声に耳を傾け、目覚めさせていきます。ゆったりと呼吸を感じながら、のびのび動いた後の心の変化を是非味わってみませんか。
【持ち物】・水筒 ・バスタオル ・メンバーズカード ※シューズ不要:運動は裸足で行います

癒しのヨガ
【活動日】 火曜日 14:30~15:30
【会 場】  蓮田バレエスタジオ
【対 象】  成人
【会 費】  月会費2,500円、年会費2,500円(年1回)
施設利用料100円(月額・冷暖房費込)

お気軽にお問い合わせください TEL 080-6726-4085

からだにE~体操2018

からだにE~体操2018

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