埼玉県蓮田市の総合型地域スポーツクラブ リ・ボーンはすだのホームページ

パワーヨガ


パワーヨガ
呼吸に合わせて体を動かすことで姿勢やバランス感覚を整え、筋力を養います。呼吸と体に集中することで心身の緊張を取り除き、深い呼吸を取り戻します。

 【持ち物】・水筒 ・バスタオル ・メンバーズカード ※シューズ不要:運動は裸足で行います

パワーヨガ
【活動日】 火曜日 13:15~14:15
【会 場】  蓮田バレエスタジオ
【対 象】  成人
【会 費】  月会費2,750円、年会費2,500円(年1回)
施設利用料100円(月額・冷暖房費込)

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